SooM - weiterführende Seminare

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Coaching, Seminare oder Projektarbeit in Unternehmungen, um durch verbesserte körperliche, mentale und emotionale Energien und durch Weiterentwicklung der persönlichen Erfolgsfaktoren Lust auf Leistung zu stimulieren

Fit for Success durch Mentale Stärke

Das Konzept: Mentaltechniken können helfen den Berufsalltag ausgeglichener, leistungsfähiger und erfolgreicher zu gestalten. Auch Mentale Stärke kann und muss trainiert werden. Dabei können schnelle Fortschritte erzielt werden. Einfache Entspannungstechniken und Ruhebilder helfen ebenso wie grundsätzliche Einstellungsänderung und Umbewertungen. Neue Sichtweisen ermöglichen schlummernde Energien zu wecken und die Leistungsfähigkeit gezielt zu steuern.

Die Teilnehmer lernen

• Erkenntnisse aus dem Sport und Analogien für den Berufsalltag
• Spezifische Herausforderungen und Problemlösungen unter Druck
• Basistheorie über das Spektrum der Mentaltechniken, sowie über Beeinflussungsstrategien zur Selbstregulation für den idealen Leistungszustand
• Bedeutung von Siegermentalität, positiven Gedanken, Glaubenssätzen und Überzeugungen auf das Verhalten
• Potenzielle Relaxations- und Mobilisationstechniken für die tägliche Praxis
• Gezielte Beeinflussung der Gedanken, Emotionen und der Körpersprache

Seminarleiter: Mag. Andreas Sachs (SooM), Wolfgang Fasching (Extremsportler)

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