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Marion Reiff

Marion Reiff, aktive Turmspringerin

Wurde am 21. Mai 1979 geboren, ist Studentin und HSZ – Zeitsoldatin

Sportliche Erfolge:
Marion holte bei den Junioren- EM 1997 die Goldmedaille, gewann mit der Partnerin Anja Richter zahlreiche Grand Prix und Europacupbewerben waren bei den Olympschen Spielen in Sydney 2000 vom Turm knapp an der Medaillie Vierte mit persönlichem Punkterekord. Auch 2006 ist sie wieder für die EM qualifiziert

Beruflicher Werdegang:
Marion Reiff  ist diplomierte Fitness-/Gesundheitstrainerin, diplomierte Pilatestrainerin (Matwork1)

Ihr Repertoire umfasst:
Fitness/ Kräftigungsprogramm: Rückenschulung, Ausgleichsprogramm (bei Muskeldysbalancen), Funktionelles Bewegungstraining
Schwerpunkte: Kräftigung/ Dehnung/ Mobilisation/ Entspannung, Einführung Bauchmuskel/ Rückenmuskeltraining, Kräftigungstraining mit Theraband, Kräftigungstraining mit Pezi-Ball, Koordinationstraining (Gehirntraining, Gleichgewichtstraining), Krafttraining ohne/mit Geräte (Einweisung an Geräte)
Bewegungstraining/Technikschulung/Einführung: Laufen, Walking, Nordic Walking, Schwimmen, Wasserspringen, Aquagymnastik, Aquajogging, Aerobic, Pilatestraining(Matwork1)
Entspannungsmethoden: Körperreise, Phantasiereise, Atemübungen, PMR (Progressive Muskelrelaxation nach Jakobson), Autogenes Training nach Schulz
Sie arbeitet als Fitness Coach u.a. bei Ströck, B´ständig, Brau Union

www.marionreiff.at

 

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